Met het eerste webinar is de cursus ‘Dicht bij je Zelf’ officieel gestart!
1. Suggesties voor deze week
- Zoek een maatje in de facebookgroep. Je kunt hier een oproep plaatsen met daarin je wensen rondom het contact (hoe vaak, welke vorm) zodat er iemand kan reageren met ongeveer dezelfde wensen. Het werken met een maatje kan je ‘scherp’ houden en kan op allerlei manieren voor een verdieping van je proces zorgen.
- Creëer thuis een meditatieplek als je die nog niet hebt.
- Kies een vast tijdstip om iedere dag minimaal 5 minuten de Kundalini Lift te doen.
2. Webinar 8 april
Hier vind je de opname van het eerste webinar. Het is de bedoeling dat alle webinar-opnamen binnen onze groep blijven.
Hier vind je de opname van het eerste webinar. Het is de bedoeling dat alle webinar-opnamen binnen onze groep blijven.
3. Basis Kundalini Lift
Hieronder vind je een demo voor de basis van de Kundalini Lift Meditatie.
Hieronder vind je een demo voor de basis van de Kundalini Lift Meditatie.
4. Powerpoint presentatie
Hier vind je de presentatie van het eerste webinar.
Hier vind je de presentatie van het eerste webinar.
5. Mantra
Iedere bijeenkomst zullen we onderstaande mantra (3x) zingen. Deze Mahamrtyunjaya Mantra is er speciaal voor het overwinnen van angst voor de dood en pijn. Als je de mantra niet voor jezelf nodig hebt, dan zing je hem voor anderen.
Oṃ tryaṃbakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam
urvārukamiva bandhanān mṛtyor mukṣīya mā’mṛtāt
Vertaling:
Oh, Shiva, de god met 3 ogen die zoet ruikt en zorgt voor meer welzijn en welvaart, bevrijd ons zoals een komkommer van de plant komt (en nooit meer teruggaat) van de angst voor de dood maar niet van onsterfelijkheid (we hebben het eeuwige leven).
Iedere bijeenkomst zullen we onderstaande mantra (3x) zingen. Deze Mahamrtyunjaya Mantra is er speciaal voor het overwinnen van angst voor de dood en pijn. Als je de mantra niet voor jezelf nodig hebt, dan zing je hem voor anderen.
Oṃ tryaṃbakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam
urvārukamiva bandhanān mṛtyor mukṣīya mā’mṛtāt
Vertaling:
Oh, Shiva, de god met 3 ogen die zoet ruikt en zorgt voor meer welzijn en welvaart, bevrijd ons zoals een komkommer van de plant komt (en nooit meer teruggaat) van de angst voor de dood maar niet van onsterfelijkheid (we hebben het eeuwige leven).
7. Playlist
Hier vind je de Spotify-playlist van de cursus.
Hier vind je de Spotify-playlist van de cursus.